A fehérjék kiemelten összetett és változatos funkciójú tápanyagok. Testünk minden szervét és szövetét felépítik, enzimek és hormonok alkotórészei, másodlagos energiaforrások, részt vesznek a sejtekben...

A kétezres évek első bő évtizedében a holland női kézilabdázók legjobb eredménye egy világbajnoki 13. hely volt, 2019-ben azonban nagy meglepetésre már világbajnokságot nyertek Kumamotóban. Az Inside...

A kézilabda igen népszerű, de korántsem veszélytelen sportág. Ezúttal a sportág egyik kockázatának, a vállsérülésnek egy speciális aspektusával, vizsgálatának módszertanával foglalkozunk.

A sportsérülés természetes velejárója az amatőr és a profi sportoló életének. A profi sportolók több ezer órát töltenek el edzéssel és versenyzéssel, így az extrém terhelés – valamint az adott...

Egy csapat felkészítésekor és a játékosok egyéni képzése során is jogos elvárás, hogy a szakmai munka igazodjon a kézilabdázás mozgásanyagához és a játék által támasztott követelményekhez. Ezért az...

Napjaink kézilabdázásában az egyik legnépszerűbb és legizgalmasabb kérdés, hogy a különböző válogatottak játékában milyen nemzeti sajátosságok, az adott ország kézilabda-kultúráját meghatározó...

A térdszalagsérülések esetében szinte mindenkinek az elülső keresztszalag (LCA) szakadása hangzik ismerősen. Viszont a térd stabilitásában és funkciójában a hátsó keresztszalagunk (LCP) ugyanolyan...

Az elmúlt évtizedekben a sport és az egészségtudatosság terén tapasztalható újítások és fejlesztések sorozata valóságos technológiai forradalmat eredményezett. Ezek az újítások jelentős mértékben...

Számos kutatás vizsgálta a sporttevékenységek pozitív pszichés hatásait. A testmozgás javítja a hangulatot, pozitív hatással van a depresszióra és csökkenti a stresszt, valamint az aggodalmat. De...

Az utóbbi évtizedekben a sporttáplálkozás területén egyre inkább előtérbe került a relatív energiahiányos szindróma a sportban (relative energy deficiency in sport, RED-S). A RED-S meghatározása...

Még 2022 őszén a Sport és Innováció Konferencia zárónapján egy különlegesen érdekes előadást hallhattak a résztvevők dr. Farkas Istvántól. Azt mutatta be gyakorlatból vett példákkal, hogy miként...

Az olyan dobó sportágak esetében, mint amilyen a kézilabdázás is, a váll hatalmas terhelésnek van kitéve, melynek következtében a vállsérülések előfordulása igen gyakori. Mivel a dobómozdulat több...

A kézilabdázás legszórakoztatóbb, leglátványosabb része, amikor a támadó csapat gólt lő. Ilyenkor a nézői fókusz mindig a gólt szerző és a gólpasszt adó játékosra irányul. Hasonlóan látványos azonban...

Az elmúlt évtized kézilabda világversenyein azt tapasztalhattuk, hogy a skandináv női csapatok kiemelkedően szerepeltek. A 2022-ben rendezett női Európa-bajnokságon például az aranyérmet Norvégia...

Egy csapat felkészítésekor és a játékosok egyéni képzése során is jogos elvárás, hogy a szakmai munka igazodjon a kézilabdázás legújabb trendjeihez, a korszerű játék támasztotta követelményekhez....

A felcsúti labdarúgó-akadémia 2007 áprilisa óta, tehát több mint tizenhat éve viseli Puskás Ferenc nevét, és a névváltással a munkamódszerekben és a felkészítésben is szintet lépett a szervezet. Ez...